Дроздова Евгения

О тренерe

Я начала заниматься йогой в первую очередь с целью расслабиться и переключить внимание на себя. Сейчас для меня практика остается тем временем, когда ты пребываешь наедине с самим собой, отслеживаешь ощущения в теле и приходишь к состоянию спокойствия ума. Мне нравятся разные направления, больше всего йога Айенгара и виньяса флоу, казалось бы, они находятся на разных краях спектра, зато дают нужные ощущения под разное настроение.